● 明けましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます。
皆さまにとって素晴らしい一年であります様お祈りいたします。
本年もアンジェリークをよろしくお願いいたします。

アンジェリーク
店長　草野　こずえ

●  この冬の風邪対策

皆さんこんにちは、いつもｈｐを観ていただきありがとうございます。

本日はアンジェリークでお世話になっている、ヒーリングセラピストの河野修一さんのメルマガから、風邪の予防策と、かかった時に重たい症状に陥らないための実際的な方法をお伝えしたいと思います。

■食べ過ぎない

たえずお腹の中にものが入っていると、風邪を引きやすくなりますし、かかってからは、回復が遅くなります。
今頃の時期は、忘年会・クリスマス・お正月・新年会とご馳走を食べる機会が多くなりますね。この時期、消化器官はクルシミマス(笑)になります。腸は汚れっぱなしです。

もし、皆さんが、お肉大好き、卵大好き、甘いもの大好きなら、細菌もあなたを大好きになることは、間違いありませんよ。なぜって？　実は製薬会社がワクチンをつくる時の培地の栄養もそれらであることをご存知でしたか？　細菌は、肉汁・卵・砂糖が大好きなのです。

この季節は、勤めて少食に徹すること。かかってしまったなら、「病気のときは栄養のあるものを食べなさい」という現代栄養学の言葉にだまされることなく、絶食(断食)を行ってくださいね。春先に花粉症の症状の出る方は、今から少食や週末だけのプチ断食を実践するだけで、来年の春は体調が好転すると思いますよ。

■足湯

僕個人の印象では、日本人のほとんどは“冷え”が体に入り込んだ状態にあります。風邪の時には特に手足が冷たくなることが多いですが、普段から足湯の習慣を取り入れておくと、自律神経系の調整と免疫力の向上に繋がります。

ためしに、４２℃で足湯をしてみて、２０分たっても汗が出ない方は、相当自律神経の働きが狂っていると思ってください。気長に続けることで、確実に体質が変化していきますよ。


ヒーリングセラピスト河野 修一 さんメールサプリメントより
インナーヴリッジ(内なる架け橋)　　　　　　　　　　　
　 (Click!) 

● ぺぺさんの作品展

アンジェリークでは、１２月２５日までぺぺさんの作品展「ぺぺの秋からクリスマスまで展」開催中です。
ぺぺさんの絵画、造形作品をアンジェリーク店内で展示しておりますので、お気軽にお立ち寄りください。
美味しいコーヒーとクッキーをご用意してお待ちしております。
アンジェリーク

● Trick or treat

トリック　オア　トリート
「お菓子をくれなきゃ、いたずらするぞ」

アンジェリークではハロウィンの飾り付けが終わり、子供達にお菓子をご用意しております。

浄水通りに移転して間もなく一年になります。

地域に少しは解けこんだかな？

さあ〜みんな、大きな声で　「トリック　オア　トリート」

● 秋の風と一緒に

皆さん大分秋めいてきましたが、夏の暑さでばてていませんか。

夏バテの回復には十分な睡眠と、旬の野菜と果物ですね！

葉物をなるべく生でポン酢なんかでいただくと良いですよ！

果物は、朝と昼を中心に、バナナやパインに巨砲、桃や梨何かがおすすめです。生きた酵素をしっかり摂取して夏の疲れを吹き飛ばしましょう！！

アンジェリークに３ｍの、シマトネリコがやってきました。
アプローチ部分に、浄水通のＤＥ　ＤＡＮＮＡＮさん (Click!) で購入したテーブルを設置しました。
アンジェリークのクッキーと＆アイスと焙煎屋さんのコーヒーをご用意しておりますので、お近くにお越しの際はどうぞ、お立ちよりくださいませ。
アンジェリーク